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Boisson Super Energy

Boisson Super Energy

Une boisson énergisante saine qui vous donnera naturellement le coup de pouce dont vous avez besoin.PLUS +MOINS-

1

orange moyenne (environ 1 tasse), pelée

3/4

tasse de lait de coco léger

1

cuillère à soupe de graines de lin moulues

1

contenant (6 oz) Yogourt léger Yoplait® Très vanille

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  • 1

    Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse.

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  • Cette boisson regorge de vitamines et de protéines qui vous donneront une énergie durable pour traverser la crise du milieu de l'après-midi! Vers deux heures de l'après-midi, je me retrouve à heurter un mur. Entre la combinaison du déjeuner et probablement pas assez de sommeil, je me suis rendu coupable d'avoir pris une boisson chargée en caféine pour récupérer mon énergie.Bien que les boissons énergisantes achetées puissent initialement vous donner cette source d'énergie rapide, elles sont riches en caféine et sucres qui vous déposent à plat sur votre visage après leur poussée initiale. Sans oublier qu'ils peuvent casser votre tirelire. Cette Super boisson énergisante est une option moins chère et plus saine pour cette poussée d'énergie instantanée. Il est plein de vitamines et de protéines qui vous donneront l'énergie durable que vous recherchez.Cette boisson combine des oranges, du lait de coco, du yogourt, du miel et des graines de lin dans une boisson savoureuse pour vous aider à démarrer. du sucre naturel et des vitamines pour vous donner un regain d'énergie et sont riches en vitamine C pour aider à combattre les maladies.Le lait de coco - est également plein de vitamines et contient des graisses naturelles qui vous aident à vous sentir rassasié.Le yogourt - est plein de protéines qui vous rendent vous sentir rassasié plus longtemps et maintient votre énergie.Le miel - est connu pour son efficacité à stimuler instantanément les performances et l'endurance des athlètes. Le sucre naturel du miel est progressivement absorbé dans votre circulation sanguine, vous donnant une énergie durable.La graine de lin - c'est ce que j'aime appeler l'arme secrète de cette boisson. Non seulement c'est une excellente source de fibres et plein d'acides gras oméga-3, mais vous ne pouvez même pas le goûter! Le lin ralentit la libération du sucre des fruits dans la circulation sanguine, vous donnant un approvisionnement constant en énergie pendant quelques heures.Ne laissez pas votre réservoir se vider. Ensemble, tous ces ingrédients sont la combinaison parfaite de protéines et de glucides pour une explosion d'énergie intense. Ai-je mentionné qu'il avait le goût d'une crème à l'orange?
  • Yoplait est une marque déposée de YOPLAIT MARQUES (France) utilisée sous licence.


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